瑜伽起源于5000年前的印度，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，训练瑜伽能够改善身体和心性。据现场一位瑜伽兴趣者说：“她在训练瑜伽一年的时刻，感受颇深，受益匪浅，瑜伽路上，入行时；汗流浃背的酸爽，达成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在归观时，找到理解；在平衡中，找到宁静！”

　　据悉，临沂市兰山区瑜伽协会成立于2019年9月19日！协会成立后在兰山区体育工作办公室的指导下积极推入瑜伽运动的普及发铺，与此同时，对瑜伽行业教练员、裁判员入行专业培训及考核，恶心罐装酒向那些想从事瑜伽学习的兴趣者提供一个真实可靠的平台，让他们能够与真正有水平的导师学习，对全部行业的健康发铺积极推动。形成了政府主导、协会运作、企业资助、习练者受益的共赢格局，努力实现协会良性循环发铺。（本通）

　　兰山区瑜伽协会会长心悦瑜伽教练培训学校王会长表示，训练瑜伽可以在大自然中入行最恬静的身体伸铺，真正的融入这样的一个微望世界，感受阳光洒在身体上的暖和和柔软，现代瑜伽更是是一种修身养心的休闲方式，在体式和呼吸的结合之间，让你感受身体各个部位气运的联结，与能量的流动；当心不再向外追逐，归归于当下最真实的自己。